3)أخي المسلم لنستغل طول الليل في"صلاة التهجد"وقد قال صلى الله عليه وسلم"أفضل الصلاة بعد المكتوبة الصلاة في جوف الليل"رواه مسلم ولنستغل قصر النهار بصيام الأيام التي يسن صيامها وقد كان صلى الله عليه وسلم"يصوم حتى يقال لا يفطر ويفطر حتى يقال لا يصوم"رواه الشيخان.