السهول الساحلية. تمتد هذه السهول على شكل قوس ضيق على امتداد نهر أُروجواي وريو دي لابلاتا والمحيط الأطلسي، وتغطي نحو خُمس مساحة أُروجواي. ومعظم سكان القطر يتمركزون في هذا الإقليم، وخاصة على امتداد الساحل الجنوبي. وتقع مونتفيديو على الساحل بالقرب من نقطة التقاء مصب ريو دي لابلاتا مع المحيط الأطلسي. وتغطي المزارع العائلية الصغيرة والمزارع الكبيرة معظم السهول الساحلية الغربية والجنوبية الغربية، التي تمثل أخصب وأغنى تربة في البلاد.
تتميز السهول الساحلية في غربي وجنوب غربي أروجواي بأخصب تربة في القطر. ويُزرع القمح ومحاصيل أخرى في مزارع العائلات الصغيرة والمزارع الكبيرة التي تحتل معظم المنطقة.
الأراضي المنخفضة الداخلية. تغطي الأراضي المنخفضة الداخلية معظم مساحة أُروجواي. وتجعل السهول الشاسعة المغطاة بالعشب الطبيعي والجبال وكثير من الأنهار والجداول هذه المساحة مكانًا مثاليًا لتربية الحيوانات. وتحتل المزارع الكبيرة معظم أجزاء المنطقة، وتنتشر الحواضر الصغيرة والمدن في أنحاء القطر.
يتدفق نهر ريو نيجرو، أكبر الأنهار بالأراضي الداخلية، صوب الجنوب الغربي عابرًا وسط الأراضي المنخفضة. ويكوّن السد الذي يوجد بمجرى النهر أكبر بحيرة في أُروجواي، وهي بحيرة رينكون دل بونيتي. وتَتَلَوَّى سلسلة من المرتفعات قاطعة الأراضي الداخلية من حدود البرازيل وحتى الساحل الجنوبي. ويُسمّي أهل أُروجواي هذه المرتفعات باسم كوتشيلا جراندي (السكين الكبيرة) لأنها تكونُّات صخرية شبيهة بالسكين. وأعلى نقطة في أُروجواي هي ميرادور ناسيونال، وترتفع إلى 501م.
المناخ
مناخ أُروجواي معتدل رطب ويختلف قليلًا من منطقة إلى أخرى. ويقع القطر كله جنوبي خط الاستواء، الشيء الذي يجعل الفصول فيه نقيضًا لتلك التي بنصف الكرة الشمالي. ويبلغ متوسط درجة الحرارة بمونتفيديو 11°م في شهر يوليو، أشد الشهور بردًا، و23°م في يناير، أشد الشهور حرارة.