صورة اليوم .. أرقام وحقائق:

ملايين من البشر في عالم اليوم لا ينامون .. وملايين أخرى أيضًا لا يجدون طريقهم إلى النوم إلا عن طريق الحبوب والعقاقير الطبية، وقريب من هذا العدد يجعلون ليلهم نهارًا ونهارهم ليلًا.

وآلاف الدراسات تحاول جاهدة أن تجد الحل وأن تجد الإجابات عن مئات من مشاكل النوم والمشاكل المتصلة به.

بعضها نجحت والكثير منها فشلت ... هذا ما تخرج به مجملًا عندما تغوص في البحث عن هذا الموضوع ... لكن قراءة تفصيلية تكشف لك الكثير والكثير؛ ففي أمريكا فقط هناك ما يزيد عن مائة مليون شخص يعانون من مشكلات في النوم وملايين منهم يتعرضون للنعاس والكوابيس أثناء النهار.

وينفق الأمريكيون ملايين الدولارات على المهدئات والأقراص المنومة.

وفي الاتجاهات الحديثة تظهر الأرقام التالية [1] :

* هناك شخص واحد من بين كل شخصين يتناول المسكنات والمهدئات في وقت ما.

(1) لا نوم قليل بعد الآن (دكتور بتر هوري، دكتورة شيرلي لند) .