«باسمك الله اللهم أموت وأحيا» .

وإذا أصبح يقول: «الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور» .

وفي حديثه - صلى الله عليه وسلم - الذي رواه جابر بن عبد الله قيل: يا رسول الله أينام أهل الجنة؟ قال: «لا، النوم أخو الموت والجنة لا موت فيها» [1] .

واليوم يبيِّن العلم أن جميع أعضاء الجسم تعمل بصورة بطيئة خلال النوم أبطأ بكثير مما هي في حالة اليقظة ... وأن أغلب الهرمونات والمواد الحيوية في الدم تتغير خلال هذه المرحلة.

1 -يقول الله تعالى: {هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا} [الفتح:4] .

2 - {ثُمَّ أَنْزَلَ عَلَيْكُمْ مِنْ بَعْدِ الْغَمِّ أَمَنَةً نُعَاسًا يَغْشَى طَائِفَةً مِنْكُمْ ... } [آل عمران: 154] .

يعتبر القلق العدو رقم واحد بالنسبة للنوم وأحد الأسباب الرئيسية في اضطراب النوم ... فأغلب مشاكل النوم إن لم يكن جميعها نتاج أساس لهذا الداء الذي بلغ

(1) أخرجه الدارقطني.