الرسول الكريم - صلى الله عليه وسلم: «إياكم والبطنة فإنها مفسدة للدين مورثة للسقم، مكسلة عن العبادة» [1] .

ويقول عليه أفضل الصلاة والسلام: «أعوذ بأمتي من كبر البطن ومداومة النوم والكسل» [2] .

والعلم الحديث اليوم يؤكد أن النوم مباشرة بعد الأكل يسبب عسر الهضم وكثرة الغازات والتخمة والبطنة؛ مما يؤدي إلى رداءة رائحة الفم والنفس، كما أنه قد يسبب الكثير من الكوابيس والأحلام المزعجة.

فانظر كيف ربط الرسول - صلى الله عليه وسلم - بين الأكل والصلاة والنوم.

فتناول الطعام والإكثار منه دون ممارسة النشاطات الحركية مثل الصلاة مثلًا هو طريق حتمي إلى الإصابة بأمراض القلب وغيرها، ويقول الدكتور حسام الراوي في كتابه الممتع (الرسول الطبيب) : إن عبارة «تقسو قلوبكم» المذكورة في الحديث فيها إشارة واضحة إلى حالة تصلب الشرايين الناجمة عن تسربات الكوليسترول على الجدران الداخلية للأوعية الدموية.

أما كبر البطن - الكرش كما نطلق عليه - فهو عملية

(1) لم نجده في معظم كتب السنة بهذا اللفظ (ن) .

(2) موضوع بلفظ: «أخشى ما أخشى على أمتي من كبر البطن» . الضعيفة برقم 2158 (ن) .