4-الوضوء يعتبر تدليكًا ينشط الجهاز الدوري والليمفاوي وينظم الجهاز العصبي، وهو أفضل وسيلة للتخلص من التوتر اليومي، ويجدد النشاط؛ خاصة عند اتباع سنة تخليل الأصابع. 5- أما المضمضة فهي من جملة التمارين التي تقي الوجه من التجاعيد (1) .6- ثبت أن الوضوء يعالج الصداع وشلل الوجه النصفي والجيوب الأنفية (2) . 7- يحمي الجسم من الجراثيم الخارجية. 8- يضبط حرارة الجسم ويحميها من تقلبات الحرارة الخارجية. 9- يمنع نفاذ الماء إلى داخل الجسم والعكس.

10-الوقاية من سرطان الجلد. 11- غسل القدم يعتبر رياضة لعضلات الجسم والأطراف والحوض. 12- يخفف دور الكلية في طرد السموم. 12- الوضوء بالماء البارد يؤدي إلى خروج المواد السامة من الدم إلى خارج الجسم، وكذلك فإن الوضوء بالماء البارد يعالج الحمى الناتجة عن الأمراض الجرثومية، ويبرد الدم الذي يسخن في الأوردة الدماغية نتيجة التركيز والتفكير، ويجعل الحواس نشطة. 13- يساعد الوضوء على النوم الهادئ وعدم الأرق.

14-يقي الوضوء من الأمراض الرئوية (3) .

(1) الجوارح وأسرار الوضوء: د. ماجدة عامر: 12، 13، 19، 23، 24، 33، 36.

(2) الجوارح وأسرار الوضوء: د. ماجدة عامر: 44 ، وانظر للتوسع: الإعجاز الطبي للسنة النبوية من خلال صحيح البخاري ومسلم: د.أحمد وصفي محمد أحمد العزب: 67-77، الإعجاز العلمي في الإسلام: السنة النبوية: محمد كامل عبد الصمد: 66-68.

(3) الموسوعة العلمية الشاملة في الإعجاز النبوي: د.سمير عبد الحليم: 3/17 وما بعدها، وانظر للتوسع: العلاج بالطاقة الحيوية: د.عواد أبو زينة: 57، الاستشفاء بالصلاة: د.زهير رابح القرامي: 24.