14_ التدخين يثقل عليك العبادة، ويدعوك لمخالطة الأشرار والأراذل، ويزهدك بالأكابر، والأخيار، والأفاضل.

15_ التدخين يوهن قواك، ويضعف قدرتك، ويورثك الخمول والكسل.

16_ لا يكاد عضو من أعضاء المدخن يسلم من أضرار التدخين.

17_ التدخين سبب رئيس للسرطان بأنواعه المتعددة؛ فهو سبب لسرطان الرئة، والحنجرة، والشفة، والبنكرياس، والمثانة، والكلى.

18_ التدخين يتسبب في تسوس الأسنان، واصفرارها، واسودادها، ويتسبب في التهاب اللثة، وتقرحات الفم واللسان، وتشويه الشفاه، ووسخ الأسنان.

19_ التدخين يسبب الربو، وضيق النفس، والسعال، والبصاق، وضعف كفاءة الرئة، وسوء الهضم، وتليّف الكبد، والسكتة الدماغية، والذبحة القلبية، وإصابة شرايين المخ بالتصلب، ويسبب الغثيان، والإمساك المزمن، والصداع والأرق، والفشل الكلوي، وضعف السمع، وفقدان حاسة الشم أو إضعافها، وضعف الجهاز المناعي، والاستعداد للإصابة بأمراض خطيرة، وزيادة أمراض الحساسية، والتهابات الجلد، وقرحة المعدة، والاثني عشر.

20_ أضف إلى ذلك أن المدخنين ـ كغيرهم ـ عرضة لسائر الأمراض، ولكنها تزداد لديهم وتتضاعف بسبب التدخين.

أخي الحبيب: ألم تقتنع بعد؟ أليس فيما مضى ذكره عبرة لمن كان له قلب أو ألقى السمع وهو شهيد؟ ستقول ـ كعادتك ـ: بلى، وأقول لك: متى ستقلع عن التدخين إذًا؟ ستقول غدًا، أو بعد غد، أو بعد ذلك سأحاول الإقلاع عن التدخين.

إذًا أظنك لم تقتنع بما قيل سابقًا، بل ستستمر على التدخين، ولن تقلع أبدًا ! ستقول: لا، عفوًا، إنني مقتنع تمام الاقتناع بما مضى ولكن يصعب عليَّ تركُ التدخين، وأخشى ألا أستمر على تركه.