لا سال، سيور دو
لا فارج، جون
لا سيبا أحد الموانئ الكاريبية الرئيسية لدولة هندوراس. يبلغ عدد سكانها 61,900 نسمة. وتقع على مسافة 185كم شمال تيجوسيجالبا. وهي مركز لتوزيع منتجات شمال وشمال شرقي هندوراس. وأهم الصناعات في لاسيبا، الأحذية والسجائر والصابون، وزيت جوز الهند. وأهم السلع المصدرة من هذا الميناء، الموز والأناناس.