اعلن بودوان ان افضل وسيلة لترك الانطباع الذهني في العقل الباطن كانت من خلال الدخول في حالة نعاس او حالة قريبة للنوم والتي من خلالها ينخفض المجهود لادنى درجة ومن طريقة هادئة وسلبية ومنفتحة وبواسطة الانعكاس.

وهي تكثيف الفكرة والتي تكون موضع الافتراض وان تلخص في عبارة موجزة يمكن بسهولة حفرها في الذاكرة ثم تكرارها مرارآ.

(7) طريقة النوم

يقل المجهود الى ادنى درجة عندما يدخل المرء في حالة النعاس والنوم ويتوقف العقل الواعي عن العمل في حالة النوم ؛ والسبب في هذا هو ان اعلى درجات النشاط للعقل الباطن تحدث قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة في هذة الحالة ؛فان الافكار السلبية التي تميل الى تحييد رغبتك ومنع قبولها بواسطة عقلك الباطن لا يعد لها اي مكان .

افترض انك تريد التخلص من عادة مدمرة ؛ اتخذ وضعآ مريحا واسترخ بجسدك وابق ساكنا وادخل في حالة نعاس وانت في هذه الحالة قل بهدوء اكثر من مرة الشئ الذي ترغبه كرر ذلك ببطء وهدوء من خمس الى عشر دقائق باحآ ومسآء ؛وفي كل مرة تكررهذه الكلمات يصبح قدر الانفعال لديك أعظم .

وبهذة الوسيلة فانك تحث العقل الباطن على قبول الفكرة ومن هنا يتحقق الشفاء باذن الله .

(8) طريقة الشكر

اننا نعلن عن مطالبنا من خلال الشكر والمديح ؛ ويمكن تحقيق بعض المطالب بواسطة هذه الطريقة البسيطة . والقلب الشاكر الحامد قريبآ دائمآ من الخالق الكون الذي يسبغ نعمته علينا لنشكره عليها .

ماعليك الا ان تردد بانتظام بعض الكلمات مثلآ ( شكرآ يارب على نعمتك علي ) وهو يشعر باسترخاء وسكينة حتى يصبح الاحساس بالشكر هو المسيطر على عقلك ؛ وتخيل انه يحث القوة اللامحدودة والذكاء ؛ ومن خلال تكرار الشكر مرات يوصل العقل والقلب الى نقطة الرضى ؛ وعندما يتسلل الخوف وافكار الفقر والعوز والياس الى عقلك كان يتعين عليك الشكر.

(9) الطريقة اليقينية

ان قوة اليقين تكمن في استخدام الذكي لاثبات محدودة معينة .