لخص عالم النفس ( ماسلو ) الصفات المميزة لمن استطاعوا تحقيق ذاتهم في الآتي:

1-انهم يدركون الحقيقة بكفاءة , و يستطيعون تحمل التأرجح بين الشك واليقين

2-يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين كما هم

3-أنهم تلقائيين في تفكيرهم و سلوكهم

4-أنهم يركزون اهتماماتهم في المشاكل أكثر من تركيزهم على ذاتهم

5-يتحلون بملكة الفكاهة

6-مبدعين وخلاقين

7-يقاومون التشكل الحضاري الدخيل - ولكن دون تحفظ متزمت -

8-أنهم يهتمون بسعادة الانسان والبشرية

9-أنهم قادرين على التقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة

10-أنهم يقيمون علاقات مشبعة مع القلة وليس مع الكم من الناس

11-ينظرون للحياة نظرة موضوعية

والآن ماذا تفعل لكي تحقق ذاتك؟

1-مارس حياتك كالطفل !! ( اي باستغراق واهتمام كامل )

2-جرب دائمًا الجديد و لا تلتصق بالقديم

3-استمع الى احساسك الخاص في تقديرك للتجارب - وليس لصوت التقاليد او السلطة او الغالبية -

4-كن مخلصا وتجنب المظاهر

5-ليكن لك رأيك المستقل .. وكن مستعدا لتكون غير محبوب اذا كانت آرائك تختلف مع الاغلبية

6-تحمل المسئولية

7-اعمل بجدية في ماتقرره

8-حاول استكشاف عيوبك ودفاعاتك اللاشعورية , وتحلى بالشجاعة في القضاء عليها .