الانطباع يعني الصورة العميقة والراسخة للشيء الذي ترغب في تذكره .

كيف تكون الصورة راسخة وعميقة؟

بالتركيز .. ركز تفكيرك .

خمس دقائق من التركيز الشديد أفضل من عدة ساعات في التفكير المشتت .

جرب هذه التجربة: قدّم اثنين أو ثلاثة من أصدقائك إلى إنسان عادي .. وبعد دقيقتين ، اسأل هذا الإنسان عن أسمائهم ، تجد أنه ينسى بعضهم ، لماذا ؟ لأنه لم يهتم بأسمائهم ولم يركز تفكيره .

فإذا سألته عن السبب قال إن لديه ذاكرة ضعيفة ، والصحيح أن التركيز ضعيف .

إذن ركز تفكيرك ، وتخلص من المشغلات والمشتتات، وستكون ذاكرتك قوية بإذن الله .

2 ] التكرار:

كرر المعلومات التي تريد أن تتذكرها ، وادع الشخص الغريب باسمه إذا أردت أن تتذكره .

استخدم الكلمات والمعلومات الجديدة في محادثتك ، فإن المعرفة التي تستخدم ترسخ في الذهن ، ولهذا ينصح من يحفظ القرآن الكريم أن يقرأ المحفوظ في الصلوات السرية والسنن حتى يرسخ في ذهنه .

هناك طريقة تسمى بالتكرار الذكي ؟

يقول علماء النفس: إن الإنسان الذي يجرى عملية التكرار في فترات منفصلة يوفر نصف الوقت والطاقة التي يبذلها في جلسة واحدة .

مثال: خطبة مكونة من عشر صفحات ، يحتاج الشخص لحفظها أن يكررها مثلًا أربعين مرة في جلسة صباحية واحدة .. لو قسمنا التكرار على فترتين صباحية ومسائية يكفينا عشرين مرة فقط ، عشر في الصباح وعشر في المساء .

لأن العقل الباطن يعمل خلال وقت الفراغ بين جلسات التكرار ، ولهذا قال بعضهم: نحن نتعلم السباحة خلال الشتاء .

وهنا اكتشاف مفيد جدًا عن النسيان الذي يشكو منه كل الناس . فقد أثبتت الدراسات أن الفكرة التي تلقى مرة واحدة لا يبقى منها في الذهن بعد شهر واحد سوى 10% ، بينما إذا كررت الفكرة ست مرات على فترات مختلفة فإنه يبقى 90% منها في الذهن .

وهذا يذكرنا بمقولة بعض السلف: السبق حرف ، والتكرار ألف .