لا يختلف اثنان أن أفضل الخيارات السابقة هو (أنا بوضع جيد - هم بوضع جيد) هذا يوفر احترامًا وتقديرًا متبادلًا وبناء علاقات طيبة مع الآخرين،عبر إدراكك واختيارك لهذا الخيار سوف تسيطر على نفسك بشكل مباشر، وتدير شؤون حياتك بدلًا من جعل الأمور تتغلب عليك.

·القوة في تصرفك:

من خلال تصرفاتك يحكم الناس عليك بما تحتويه من مشاعر وأحاسيس، وعادة ما تعكس تصرفاتك ردود أفعال مماثلة عند الآخرين، وكلما كنت مهذبًا ولطيفًا فستجد أن أغلب الناس يميلون للتجاوب والتعامل معك.

وضع مبدأً لك وهو (عامل الناس كما تحب أن يعاملوك)

الفصل السادس

العيش بإيجابية

إن الرضا عن النفس يمنحك أن تدير حياتك بشكل أفضل، وهذا كله مرتبط بموقفك في الحياة.

أن تكون إيجابيًا:

كلما استطعت أن تفكر بشكل إيجابي سوف تكون تصرفاتك وتعاملك مع الآخرين إيجابيًا، ولتحقيق ذلك عليك بما يلي:

-1 أن تبقى هادئًا تمنع الآخرين من أن يستفزوك أو يستثمروك، فيدفعونك للغضب فهذا يعني أنهم ربحوا بينما هم استنفروا طاقتك كلها في الغضب.

-2 ضع الأمور وراءك، وتجنب الانتقام من أي أحد سبب لك الإزعاج، وعليك أن تفكر بالأمر مليًا في أي تصرف.

-3 اسع للفضيلة فعندما تكره شيئًا أو أحد ما، فاسعى إلى إيجاد الشيء الذي تحبه فيه، وكن منصفًا.

-4 كن مريحًا، وإذا لم تستطع فمثل ذلك، وبعد فترة فسوف تكون لك عادة.

-5 فكر بالمشاكل والأزمات على أنها تحديات ودروس واحتمل تحقيق نتائج إيجابية.

-6 إذا كنت تشعر بالإحباط من أمر ما فوجه تفكيرك خارج هذا الأمر اقرأ كتابًا، اتصل بأحد معارفك، المهم أن تفرغ هذا الإحباط حتى لا يسيطر على حياتك

.-7 الابتسامة سر المتفوقين، فهي تقوي مشاعرك وصلاتك مع الآخرين، بل تريح الجسم من الإجهاد والآلام بواسطة إفراز هرمون (الأندروفين)

-8 اجعل لك مستشارًا (من الأقارب أو الأصدقاء) لجميع شؤون حياتك يساعد على تقييم نفسك بشكل إيجابي.

الاعتناء بنفسك: