ـ [أبو الحارث اليمني] ــــــــ [28 - 07 - 10, 05:33 م] ـ
السلام عليكم
من يرشدني إلى جلسة صحيحة وصحية للقراءة؟
بحيث لا يكل الظهر؟
ـ [أبوالفداء المصري] ــــــــ [28 - 07 - 10, 08:28 م] ـ
غير وضعية قراءتك كل فترة وأرح عينك كل ربع ساعة
والمهم أن تقرأ (مهمة جدا) ابتسامة
ـ [أبو الحارث اليمني] ــــــــ [28 - 07 - 10, 09:59 م] ـ
غير وضعية قراءتك كل فترة وأرح عينك كل ربع ساعة
والمهم أن تقرأ (مهمة جدا) ابتسامة
جواب مختصر
لا يروي غليلا ولا يشفي عليلا (ابتسامه)
ـ [أبو نور السعداوي سعيد] ــــــــ [29 - 07 - 10, 03:23 ص] ـ
الجلسة تختلف فهناك من يفترش الأرض وهناك من يجلس على كرسي فقط، وهناك من يجلس على كرسي وترابيزه أو مكتب.
ولكل جلسة ضوابط يجب مراعاتها لتجنب آلام الظهر والعنق.
وليتك تبحث في جوجل عن الجلسة الصحيحة للقراءة.
ـ [أبو ربيعة السلفيّ] ــــــــ [22 - 08 - 10, 07:24 م] ـ
جزاكم الله خيرًا