ومن النصائح الطبية المفيدة للحنجرة والأحبال الصوتية ، أن يتناول الخطيب شيئًا من المشروبات الدافئة قبيل الإلقاء ، ويحذر في المقابل من المشروبات شديدة البرودة قبيل أوأثناء الإلقاء .

2)طريقة الوقوف

لا بد أن تقف أمام الناس واثقًا من نفسك ، ولا سيما خلال اللحظات الأولى التي تقترب فيها من المنصة أو المنبر .

ويكون وقوف الجسم بثبات على كلتا القدمين، وهذا الوقوف الصحيح له دوره في ارتياح المتحدث أثناء الإلقاء ، ويساعد أيضًا على التنفس الصحيح الذي يؤثر في الصوت .

ومن الأخطاء الشائعة عند المبتديء تمايل جسمه يمينًا وشمالًا ، وهو ما يسمى حركة (البندور) عصى الساعة ، فهذه الحركة يجب تجنبها أثناء وقوفك .

من الطرائف أن أحد الإخوة خطب الجمعة في إحدى القرى ، وكان الأخ مرتبكًا جدًا .. فكان يقف على المنبر ويمسك بعمود الميكروفون ، ويميل من الخوف يمين ويسار يمين ويسار ، حتى سقط هو والعمود على الأرض .

3)تهيئة المكان

هيء الأشياء التي حولك قبل أن تبدأ في الكلام ، كمكبر الصوت والكرسي أو الأوراق أو كأس الماء أو غيرها .

من الأخطاء عدم اهتمام بعض المتحدثين بتعديل مكبر الصوت ، فيقوم بتعديله أثناء الكلام ، أو يضطر إلى أن يحني جسمه ، أو يكون نظره محصورًا لجهة واحدة من الجمهور.

ولهذا نقول: لا تبدأ بالكلام حتى تهيء ما حولك من الأشياء .

4)لا تعجل في البداية

بعدما تنهض لمخاطبة الجمهور ، لا تبدأ بعجلة . فهذه سمة مميزة للمبتديء وربما المرتبك .

ابق صدرك عاليًا .. تطلع إلى جمهورك لحظات قليلة .. وإذا كان هناك ضجة ، توقف قليلًا حتى تزول .

ويقول بعض الخبراء: خذ نفسًا عميقًا قبل أن تتحدث ، وهذا قد يكون مفيدًا لبعض الناس كي يبدأ بارتياح وانتعاش .

5)احذر الصدمة الأولى