-الزواج مبكر والصوم 41

-الاشتغال بذكر الله - عز وجل - والإكثار من الطاعات والبر 42

ثامنًا: خواطر ننصح بها قبل التفكر في الاستمناء 44

تاسعًا: أمور ننصح بها يوميًا في الحياة اليومية 44

عاشرًا: قواعد عامة 45

قاعدة: الصبر على الابتلاء خير من العادة السرية 45

قاعدة: جذوة الإيمان تخمد نار وشهوة الشيطان 45

قاعدة: حارب خواطر الشهوة قبل أن تصبح سلوكًا 45

قاعدة: خشية النفاق على النفس دليل وجود الإيمان في القلب 46

قاعدة: التطلع لمعالي الأمور يبعد شبح الاستمناء 46

قاعدة: ترك الذنوب يشرح الصدور ويزيل الغموم 47

قاعدة: من ثمار الصلاة أنها تنهي صاحبها عن الفحشاء 47

قاعدة: النظر المحرم يقود إلى فعل المحرم 48

حادي عشر: سؤال وجواب حول مسائل الاستمناء 48

1 -حكم الاستمناء في رمضان 48

2 -هل تعد المرأة زانية لو فقدت غشاء بكارتها بكثرة الاستمناء 51

3 -حكم فعل العادة السرية وهو محرم في الحج 51

4 -هل يجوز الاستمناء لضرورة الفحوصات الطبية 52