أخي الصائم

لماذا نواصل السير في الدروب التي خبرنا آفاتها، وتكسرت في أقدامنا أشواكها، لماذا لا نتفق الآن على اتخاذ قرار ثنائي بين وبينك، أن نوقف تسلط هذه العادة على حياتنا، ولتكن وجبة الإفطار كغيرها من الوجبات التي كنا نتناولها قبل رمضان، تتنوع موادها الغذائية وتتكامل ولا تتضخم، فتشبعنا وتمتعنا ولا تتخمنا، وتغذينا ولا ترهقنا.

فإذا كان للصيام أثرا طبيا رائعا على الجسد من صحة وحيوية، وتقوية لجهاز المناعة، ووقاية من العلل الأمراض والسموم المتراكمة في خلاياه كما يجزم بذلك الأطباء. فإن الإفراط في الطعام يهدم هذا الأثر، ويحرم الصائم من منفعة عظيمة كانت بين يديه. ولنتذكر دائما وصية خالقنا الحنان المنان لنا في محكم التنزيل: {وكلوا واشربوا ولا تسرفوا} . وما أجمل أن يرحل رمضان عنا وقد تحسن وزننا، وصحت أجسادنا كما تصح فيه أرواحنا، إذن لاستقبلنا عيدنا ونحن في غاية السعادة والعافية.

ترى هل ستعقد هذا القرار الآن يا صاحبي .. آمل ذلك، وإلى المصارحة الرابعة ..