ـ [سامي عبد العزيز] ــــــــ [30 - 09 - 08, 03:36 م] ـ
يساعد النشاط الجسماني علي بقاء الجسم في وزن مناسب، واستهلاك الجلوكوز في الجسم، وحث خلايا الجسم علي أن تكون أكثر حساسية تجاه الأنسولين، وزيادة عملية تدفق الدم في الجسم ويحسن من نشاط الدورة الدموية حتى في أصغر الأوعية الدموية.
تساعد الرياضة أيضًا علي تكوين العضلات التي تكون مهمة جدًا في الجسم لأنها تمتص كمية كبيرة من الجلوكوز.
إذا كان الجسم لا يحتوي علي عضلات كثيرة، يبقي السكر الزائد في الدم.