اكرم به من ادمان مع هذا المنتدى مدمنون آمننون من الجنون ان شاء الله
ـ [أم حفص المغربية] ــــــــ [26 - 07 - 07, 09:49 م] ـ
انصح كل اخ مدمن او اخت ان يستعينو بالله و يلحو ل عليه بالدعاء و خاصة في الثلت الاخير من الليل ثم يتخذ الاسبب و ان شاء الله سيتخلص من هذا المرض.الله المستعان
ـ [ابوسليمان السلفي] ــــــــ [17 - 10 - 07, 10:38 ص] ـ
ارجو من الاخوان ان يكتبوا لنا كيفية الاستفادة من الانتر نت وتحديد المواقع والمنتديات المفيده
ذي موقع طريق الاسلام ومنتديات ملتقى اهل الحديث
ياريت الاخوه يكتبونه برنامجه اليومي في الشغل على الجهاز في طلب العلم لافادة باقي الاخوه
اما بالنسبه لادمان الانتر نت بيعجبني شغل اخ ليه على الجهاز قبل ما يفتح الجهاز يقول لنفسه انا عاوز اشغل الجها ليه وبعدين يحدد علشان كذا وكذا تبيض درس مثلا وبعض ما يخلص اللي نوى يعمله يقفل الجهاز مباشرة
فيه تجربه ان شاء الله هحاول امشي بها عسى الله ان يشفيني من ادمان الكمبيوتر
وهيه استخدام برنامج Shutdown واحدد المده اللي انا محتاجها على الجهاز واظبط التايمر عليها والجهاز يقفل بعد المده المحدده
والجزئء التاني تحديد جدول لتنظيم شغلي على الجهاز
كتبت في اعلى الوورقه النيه والاحتساب و ضبط التايمر للتذكير بالنيه في العمل وللتذكير بضبط التايمر على المده اللي انا محتاجها في الشغل على الجهاز
النيه والاحتساب ضبط التايمر
موقع طريق الاسلام حفظ قران طلب علم سماع الدروس والخطب
منتديات ملتقى اهل الحديث دروس التجويد سماع وتبض سلاسل ومحاضرات الشيخ على القرني الشيخ محمد
منتديات … كثرة سماع القران عقيده فقه مختار الشنقيطي…….
الخطه الاسبوعيه لاستخدام الجهاز:
واكتب فيها الاعمال اللي هشتغلها على الجهاز في الاسبوع وطبعا حسب ترتيب الاولويات
اليوم
قائمة اعمال اليوم في الشغل على الجهاز
قائمة المتابعه للوقت المستهلك وفقا لما اريد امام الجهاز المتابعه كل نصف ساعه
النظر في قائمة اعمال اليوم اثناء شغلي على الجهاز ما امكن للتذكير باهدافي من الشغل على الجهاز حتى لا انحرف عنها في تصفح المواقع او غيره
المحاسبه اليوميه لقائمة اعمال اليوم
وفيها يتم محاسبة النفس في نهاية اليوم على الوقت اللي ضاع امام الجهاز والوقت ده ضاع في طاعه ولا معصيه ولا مباحات
وهل انا فعلا حققت اللي كنت محدده في قائمة اعمل اليوم
نعم الحمد لله
لا تحديد الاسباب الي منعتني من تحقيق ما حددته في قائمة اعمال اليوم (اتباع الهوى وعمل ما حبه واهواه وترك الاولويات) و مجانبة عمل الاسباب دي في تاني يوم في اثناء الشغل على الجهاز بهمه وعزيمه
الا ان يتم الشفاء من ادمان النت ان شاء الله
وده رابط للجدول في صورة ملف ورد
ـ [ابوسليمان السلفي] ــــــــ [17 - 10 - 07, 11:47 ص] ـ
يظهر ان فيه مشكله في الرابط السابق الرابط ده شغال ان شاء الله وعليه الجدول
وبرنامج Shutdown
ـ [صالح عبد المنعم] ــــــــ [29 - 11 - 07, 12:11 ص] ـ
البرنامج لا يعمل
ـ [محمد حماصه] ــــــــ [01 - 12 - 07, 04:09 م] ـ
أين العلاج
لهذا الادمان
ـ [حسن عبد الحي] ــــــــ [01 - 01 - 08, 05:29 م] ـ
لعلي أفيد إن شاء الله تعالى ..
على عجالة ..
يدخل الملتزم (الشبكة العنكبوتية) وكله حماس وجدّ لطلبه الخير ..
وبالأخص لطلبه العلم ..
ومن الطبيعي جدًّا أنه مع كثرة ولوجه الشبكة يتعلق به تعلقًا شديدًا ..
ومن الطبيعي كذلك انه سيقل تعلقه بأمور أخرى كان متعلقًا بها ..
كتب أهل العلم .. حضور الدروس .. سماع المحاضرات .. إلخ ..
ومن الطبيعي كذلك أن النفس تفتر وتملّ ..
فإذا تعلق الأخ بالشبكة .. وقلّ تعلقه بغيرها .. وأصيب بفتور طبيعي ..
ماذا سيفعل؟
يبحث عن الأخبار يومًا ..
ويومًا آخر يبحث عن المقاطع المضحكة ..
ويومًا ثالثًا عن المقاطع النادرة ..
احترس!
احترس!
احترس!
أنت الآن في غفلة ..
أنت الآن خارج حصنك الحصين ..
أنت الآن على خطر عظيم ..
فلربما لعب بك الشيطان ..
ـ [أبو عائش وخويلد] ــــــــ [06 - 01 - 08, 12:22 م] ـ
بسم الله الرحمن الرحيم.
تأمل:
(6) يلاحظ أن المدمنين يواظبون على تعاطي المُدمَن رغم علمهم بآثاره السالبة على صحتهم النفسية أو البدنية.