إن كل من يعاني في حياته هو شخص غير واقعي بعض الشيء.

إن أغلب المعاناة تتعلق بأحداث حدثت بالفعل، والكثير من المعاناة يتعلق بأحدث حدثت منذ فترة طويلة.

إنك لم تأتِ إلى الحياة كي تعاني. إنك فقط تشعر بذلك أحيانًا.

إنك تعاني عندما تُبقي الألم حيًا، لأن الألم المكبوت يخلق الغضب بصورة مستمرة.

إن هذه المشاعر الدفينة تعيش بداخلك، تؤلمك، لأن ليس لها مكان آخر.

عندما لا تستطيع أن تملك دموعك، فإنك تفقد نفسك.

عندما لا تستطيع أن تعبر عن حزنك، فإنك تعاني.

إنك تعاني طالما لديك معتقدات زائفة.

إنك تعاني حين لا تستطيع أن تصفح.

لا أحد يعاني مثل المتكبرين، لأن كبرياءهم يحول دون اعترافهم بأنهم قد جُرحوا. إن المتعة لدى هؤلاء سريعة الزوال.

لا أحد يعاني في يأس أكثر ممن يعتمدون على غيرهم، لأنهم لا يستطيعون التحرر مما يعانون منه.

تقبل ما حدث.

تعلم دروسك.

تحسر على ما فقدته.

وتحرر.

إن الحزن لا يعرف ساعة، والمعاناة يمكن أن تبتلع كل حياتك.

إن الماضي قد ولى.

إنني لا أستطيع أن أسترده.