وأشكال مختلفة تحقق ثباتا للحفظ وحماسا للمراجعة وتنافسا في الضبط والإتقان.

ومن تطبيقات التسميع الاستماع إلى الأشرطة المسجلة بنية التسميع للقارئ، أي تستمع إلى التسجيل وتمثل أنك مطالب بالتصحيح له متى أخطأ فتمثيل هذا الهدف عند الاستماع للأشرطة يجعلك متحفزا ومتيقظا ومدققا في الاستماع للقراءة، ومثل هذا الاستماع يفيد جدا في كشف أخطائك.

• المفتاح التاسع والعشرون: نشاط البدن

العلاقة بين النفس والبدن وتأثر أحدهما بالآخر أوضح من أن تبين إذ يلاحظ هذا الأمر على نفسه كل إنسان، فسلامة البدن وعافيته وأخذه لراحته من أهم القوانين التي يحتاج مراعاتها للحفظ وعليه فيجب أن يختار لحفظ القرآن الكريم أجود هذه الأوقات وأصفاها.

• المفتاح الثلاثون: الصيام

ليس هناك طعام محدد يقوي الحفظ وآخر يؤدي إلى النسيان بل القاعدة في هذا هي الصيام على هدي النبي عليه الصلاة والسلام مع مراعاة اجتناب كل طعام فاسد والحرص على الأطعمة التي لم يصلها الإفساد الصناعي ياي شكل أو لون فمتى استطعت أن تحافظ على قلبك من سموم الأطعمة تكون قمت بتقوية ذاكرتك.

لاحظت معظم المشاهير من خلال سيرهم الذاتية أو المقابلات الإعلامية معهم أو السماع عن حياتهم أنهم يكتفون بأقل القليل من الطعام وهذا متواتر على مر العصور واقرأ سير علمائنا وما نقل عنهم من التحذير من كثرة الطعام وأنها لا