أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها: تكون نسبة لغاز الأوزون في الجو عند الفجر وتقل تدريجيًا حتى تضمحل عند طلوع الشمس ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي بحيث يجعل الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر الجميل المسمى بريح الصبا يجد لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أول الليل (26) .

ويقول الشيخ عايض القرني جزاه الله خيرًا هذه الأبيات في الحث على المكث في المسجد بعد صلاة الفجر:

لا نوم بعد الفجر

أتنام يا خدن العقيدة كيف تغفو يا أخاه 0000000 الفجر جاءك طارقًا يشكو إليك أذى الطغاة

وسرى النسيم مرنمًا مثل الحروف على الشفاه0000000 وإذا الصبا مسك هفا والورد يغدو من شذاه

قم رتل القرآن عذبًا إنه زاد الدعاة 0000000 أتنام والركب العظيم يسير في درب الحياة

أتريد تنوير العقول ورفع حصن في سماه 0000000وتنام من بعد الصلاة وأين مفهوم الصلاة

الليث يغمض غمضة فيها الحتوف لمن رماه 0000000 أينام ليث المسلمين وفوق هامته الحداه

الفجر كالعمر الجديد إذا ترفل في صباه

* فيا أخي:

أرأيت هذا الأجر العظيم والثواب الجزيل في تطبيقك لهذه السنة التي غفل عنها كثير من المسلمين ، فجاهد نفسك على المحافظة عليها .

* وختامًا:

لهذه النصيحة أحب أن أورد أهم فوائد الجلوس في المصلى بعد صلاة الصبح والعصر وهي كما يلي:

1-المحافظة على صلاة الفجر جماعة في المسجد .

2-أن الله يبارك لمن جلس في مصلاه في يومه وفي وقته ومصداق ذلك قول النبيّ -صلى الله عليه وسلم-: (( بورك لأمتي في بكورها ) ) (27) .

3-نيلك أجر حجة وعمرة وعتق أربع رقاب في سبيل الله .

4-قراءة أذكار الصباح بحضور قلب وبخشوع وبدون استعجال .