يجد كثير من الطلاب أحيانًا مشاكل في التركيز على مايقومون بدراسته. هناك العديد من طرق الدراسة التي قد تساعد ذهنك على عدم الشرود. فمثلًا، يجب أن تدرس أولًا المواد الدراسية الأكثر صعوبة عندما تكون حاضر الذهن تمامًا، ويجب أن تعطي نفسك فترات للراحة خلال استذكارك المواد الدراسية المختلفة. وقد يساعد على تنشيط عقلك المشي لمدة قصيرة، أو القيام بجزء من تمرين الضغط والتمدد، أو بعض التمارين الرياضية الأخرى البسيطة. إذا وجدت مشكلة في التركيز على دراستك، فمن المناسب أن تقوم بمهمات أخرى مثل كتابة جدول دراستك؛ للأسبوع القادم، أو مراجعة ماقمت بدراسته أمس.
يوجد عدد من الطرق تزيد في فاعلية الدراسة، فمثلًا يحاول بعض الطلاب الربط بين حقيقة ما يرغبون تذكره مع شيء ما سبق أن عرفوه، ويستخدم آخرون كلمات منغمة وصورًا ذهنية، ووسائل أخرى تسمى وسائل تقوية الذاكرة لتساعد على تذكر معلومات معينة. وقد تجد من المفيد أن تكرر بصوت عال بعض ما تعلمته. ويحب بعض الطلاب أن يشترك مع آخر في الدراسة، لأن هذا يجعلهم قادرين على أن يمتحن أحدهما الآخر شفويًا في المادة الدراسية.
في نهاية كل فترة دراسية؛ امتحن نفسك لتتأكد من فهم النقاط الأساسية للموضوع. وإذا وجدت نفسك في حيرة من الموضوع قم بدراسته مرة أخرى في وقت آخر. ولا تتردد في سؤال مدرسك عن أي مشكلة دراسية تعترضك، أو أخذ نصيحته لتحسين عاداتك الدراسية.
انظر أيضًا: التعلم؛ عناصر الموضوع؛ القراءة.