التغابن، سورة
التغذية الحيوية المرتدة
مقالات ذات صلة
أمراض نقص التغذية
الحساسية
فقر الدم
البري بري، مرض
تضخم الغدة الدرقية
الكواشيوركر
سوء التغذية
البلاغرا، مرض
الكساح
الإسقربوط
المغذيات
الزلال
الحمض الأميني
الكربوهيدرات
الدهن
الجلوتين
الحديد
الدهنيات
البوتاسيوم
البروتين
النشا
السكر
الفيتامين
مقالات أخرى ذات صلة
الرضيع
الكيمياء الحيوية
السعر الحراري
الكولسترول
الجهاز الهضمي
الغذاء
حفظ الأغذية
الصحة
اللحم
الأيض
الأرز
الموت جوعا
العناصر الاستشفافية
التحكم في الوزن
النباتية
كيف يستخدم الجسم الطعام
أنواع المغذيات
الماء
الكربوهيدرات
الدهون
البروتينات
المعادن
الفيتامينات
إرشادات التغذية
كُلْ وجبةً متوازنة
اجعل فيها الألياف
قلل الدهون المشبعة والكولسترول
قلل تناول الصوديوم والسكر
لا تأكل أكثر من اللازم
احفظ الأطعمة واطبخها بطريقة صحيحة
احذر أساطير الأطعمة والمعلومات الخاطئة
التغذية والمرض
مرض القلب
السرطان
أمراض نقص التغذية (أمراض العوز)
أمراض أخرى
أسئلة
التغذية علم يتعلق بالطعام وكيف يستخدمه الجسم. ويحتاج الناس ـ مثلهم في ذلك مثل كل الكائنات الحية ـ إلى طعام ليعيشوا.
فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل عمل يؤديه سواء أكان ذلك قراءة لكتاب، أم عَدْوًا في سباق. كذلك فإن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بناء جسمه وإصلاح أنسجته، ولكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته.