1-الألم موجود كما يُلاحظ في الشيخوخة والمرض والموت ومتاعب الحياة من فراق أحبة أو لقاء أعداء. 2- أسباب الألم ناشئة عن الشهوات والرغبات التي تُنمي الرغبة في اللذة والتملك والحرص على الأشياء. إن الجشع والكراهية والجهل نيران ثلاث ينبغي إخمادها. 3- هذه الأسباب قابلة للزوال فيبطل الحزن متى بطلت الشهوة وانتفت الرغبة في الأشياء ويصل الإنسان إلى السعادة القصوى التي تسمى النيرفانا وهي لفظ سنسكريتي يطلقه البوذيون على الخير الأعلى. 4- هناك طريق للسعادة يُعرف بالطريق الثماني النبيل يتضمن درجتين من الحكمة، وأربع درجات من الأخلاق وينتهي بدرجتين من التأمل.
الطريق الثماني النبيل. 1- المعرفة الحقة أو الآراء السليمة ورؤية العالم والحياة من خلالها 2- العزم الصحيح والشعور الصائب ومقاومة الشر والتفكير بعطف ورقة 3- القول الحق، فلا يقول الإنسان ما يؤذي الآخرين. 4-السلوك الحسن والعمل الصحيح، لايؤذي الكائنات الحية ولايأخذ ما لا يُعطى ولا يمارس علاقات جنسية غير مشروعة و لا يشرب خمرًا أو يتعاطى مخدرًا. 5- الحياة الفضلى، يكسب عيشه بطريقة صحيحة لاتضر بالآخرين. 6- السعي المشكور ببذل الجهد في الطريق المستقيم. 7-اليقظة الحقة بأن يتيقظ لما يجري حوله وبداخله. 8-التأمل الصحيح بأن يركز فكره ويتأمل فيما يقوم به.