وقال تعالى: (قُلْ سِيرُوا فِي الأَرْضِ فَانْظُرُوا كَيْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ثُمَّ اللَّهُ يُنشِئُ النَّشْأَةَ الآخِرَةَ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ) العنكبوت-20

وقال تعالى: (وَآخَرُونَ يَضْرِبُونَ فِي الأَرْضِ يَبْتَغُونَ مِنْ فَضْلِ اللَّهِ) المزمل-20

يقول كعب بن مالك:

إن كنت تعلم أن الأرض واسعة ... فيها لغيرك مرتاد ومرتحلُ

فارحل فإن بلاد الله ما خُلقت ... إلاّ ليُسلك منها السهل والجبلُ

إن ضاق بي بلد حيَّا له عوضًا ... وإن نأى منزلٌ بي كان لي بدلُ

وإن تغير لي عن وده رجلًا ... أصغى المودة لي من بعده رجلُ

لم يقطع الله لي من صاحب أملًا ... إلاّ تجدد لي من بعده أملُ

قد تعتري الإنسان الهموم والغموم , وقد يصاب بالملل والإحساس بالرتابة , قد يضيق صدره أو تحزن نفسه , قد يحس بالكسل أو الفتور , وربما كره المكان أو مل الزمان , أو تعب من الراحة والنوم , وجحد النعمة والخير.

فالتجديد والتنشيط يكون بالسفر والترحال , والنظر والتأمل في المخلوقات والبقاع, وتغيير الأماكن والقفار , والتنوع في المشاهد والصور , واختلاف المدائن والديار , فهو يذهب الهم والغم ويشرح الصدر ويسعد القلب ويجلب البهجة ويفرح النفس , مع فوائده الأخرى يقول الشافعي رحمه الله:

تغَّرب عن الأوطان تكتسب العلا ... و سافر ففي الأسفار خمس فوائد

تفريج همِّ واكتساب معيشة ... و علم وآداب وصحبة ماجد

فترى الجداول والأنهار , وتتنقل بين الحدائق والرمال , وتشم النسائم والأزهار ,