من الأمور التي تساعد على حفظ الصحة:
-الفرح والسرور.
-الحذر من مخالطة الخلق بلا فائدة.
-الحذر من تعلق القلب بغير الله تعالى, فمن تعلق قلبه بغير الله عذب به.
-مدافعة الهموم والغموم.
-مداومة قراءة القران بتدبر وتفهم.
-الحذر من فضول الأكل والشراب والنوم والكلام.
-المشي يوميًا.
-التقلب في هواء صاف خال من الدرن , لاسيما بعد الفجر.
-لا يزيد النوم عن ثمان ساعات , من الليل والنهار.
-استعمال الرياضة قبل الأكل بمقدار.
-لا يأكل الإنسان إلا إذا جاع , وإن أكل لا يشبع.
-لبس ما يناسب من الثياب في كل فصل , والحذر من التكشف.
-تعهد البدن والجلد بالدهن والطيب.
-الحبة السوداء , عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال"ما من داء، إلا في الحبة السوداء منه شفاء. إلا السام".
-العسل قال تعالى: (مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ) النحل-69
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالشفاءين العسل والقرآن) . ابن ماجة