للتخلص من الغازات المسببة لانتفاخ المعدة والأمعاء نفعل ما يلي:

نقوم بوضع لتر واحد من الماء يغلي جيدا ،

بعد ذلك ننزعه جانبا من الفرن ثم نضع فيه 5 ملاعق صغيرة من"الزعتر"

نغطيه ونتركه حتى يبرد

وبعد أن يبرد نصفيه ونضعه في زجاجة ، ونضع الزجاجة في الثلاجة

نشرب منه كأس دائما بعد الأكل أو نصف كأس على حسب الأكل -خفيف أو ثقيل -

إذا كان خفيف نصف كأس يكفي ، وإذا كان ثقيل كأس