عضلاتنا... قوة و مرونة

يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من العضلات ، بعضها نستطيع التحكم في تحريكها وتسمى العضلات الإرادية والبعض الآخر لا نستطيع التحكم فيها وتسمى العضلات اللاإرادية ، ويعبر غاز الأوكسجين O² الذي تحصل عليه العضلات من الدم هو الوقود اللازم لحركتها وكلما زاد المجهود الذي تبذله العضلة زاد الإحتياج إلى الأوكسجين ،وتقل قوة العضلات بتقدم العمر ، فقوة العضلة عند عمر السبعين تكون ثلاصة أرباع عند عمر الثلاثين

العضلات الإرادية

يوجد في جسم الإنسان حوالي 600 عضلة إرادية وهي متصلة بالهيكل العظمي لذا تسمى أيضا بالعضلات الهيكلية ،وهذه العضلات يمكن زيادة حجمها كما يحدث في رياضتي كمال الأجسام ورفع الأثقال

ومن هذه العضلات العضلة العضدية الكعبرية وهي التي تثني المرفق ،والعضلة شبه المحرفة وتحافظ على استقامة الكتف ، والعضلة القابضة وتحرك اليد ، والعضلة الدالية لتحريك الكتف ، والعضلة ثلاثة الرؤوس التي تجعل الأذرع مستقيمة ، والعضلة الصدرية الكبيرة وتسهم في تحريك الكتف إلى جانب دورها المهم في التنفس العميق ، وعضلات البطن ، والعضلة الفخذية المستقيمة ، والعضلة الخياطية والتي تثني الساق ، والعضلة رباعية الرؤوس التي تجعل الساق مستقيمة ، والعضلة المتسعة الوسطى وهي تثني وتبسط الركبة ، وعضلة بطن الساق وتستخدم في السير والقفز ، والعضلة قابضة الكاحل وتستخدم في الوقوف ، أما وجه الإنسان فيوجد به أكثر من 40 عضلة وتعمل هذه مع بعضها لتعطي الإنسان القدرة على التعبير بالوجه ، فهذا وجه سعيد وهذا حزين وثالص غاضب وآخر مشمئز ... وهكذا

العضلات اللاإريادية

هي مجموعة من العضلات يتحكم فيها جزء من المخ فتترحك دون أن يتحكم فيها الإنسان ، ولعل أهم هذه العضلات عضلة القلب

وهي لا تتوقف عن العمل فهي نبع الحياة لأنها تضخ الدم إلى كل أجزاء الجسم ، ومن العضلات اللاإرادية أيضا عضلات الحلق والمرئ