السموم البيضاء ثلاثه كما هو معروف عند الأطباء

بسم الله الرحمن الرحيم

السموم البيضاء ثلاثه كما هو معروف عند الأطباء

السكرالأبيض

الملح الأبيض

والدقيق الأبيض

تجنبوها او قللوا منها قدر الإمكان تصحوا

نتناول معكم في هذة الرساله السكرالأبيض

السكر الأبيض

يقلل من عمل جهاز المناعة ويجلب البدانة ويرفع ضغط الدم ومستوى السكر في الدم

يؤثر السكر الأبيض على قدرة الأطفال على التركيز

44سببًا تدفعنا لتجنب السكر الأبيض!!

لـ د: شريفة محمد العبودي

تذكر الدكتورة نانسي أبلتون Nancy Appleton في كتابها lick the Sugar Habit أن زيادة استهلاك السكر الأبيض تؤدي إلى التبعات التالية:

1-يمكن أن يثبط السكر من عمل جهاز المناعة ويعوق دفاعات الجسم عن محاربة المرض.

2-يؤثر السكر على المعادن في الجسم فيسبب نقص الكروم والنحاس ويؤثر على امتصاص الكالسيوم والمغنيزيوم.

3-يمكن أن يؤثر على الأطفال ويتسبب في رفع سريع لمعدل الأدرينالين لديهم ويزيد من نشاطهم وقلقهم وعدم قدرتهم على التركيز.

4-يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سريع للكوليسترول بشكل عام وإلى ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترول النافع.

5-يتسبب في فقدان مطاطية الأنسجة ويؤثر على عملها عن طريق تغيير بنية الكولاجين.

6-يغذي السكر الخلايا السرطانية، وقد ثبت ارتباطه بالإصابة بسرطان الثدي والمبايض وسرطان البروستاتا والبنكرياس والرئتين والمثانة والمعدة.

7-يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين.

8-يسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمي أهمها زيادة حامضية الوسط المعدي وسوء الهضم والامتصاص وسوء هضم البروتينات.

9-يسبب ظهور الأعراض المبكرة للتقدم في السن.

10-يمكن أن يؤدي إلى الإدمان على الكحول.