إشراف طبي لذا لا ينصح أن يأخذه الإنسان بنفسه دون متابعة من طبيب خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل السكري أو ضغط الدم المرتفع ..

-- الطرق الأخرى --

-الفيتامينات ..

-الإلتقاط ( الإخلاب ) ..

-التعرق والسونا ..

-غسيل القولون ..

الفيتامينات ومضادات الأدة

-في عملة التصدي للملوثات في الجسم يعتبر فيتامين سي أهم فيتامين .. لقد دلت التجارب على أن الأشخاص الذين لديهم قصور في فيتامين سي عادة ما يكونون محملين بالملوثات والع صحيح ..

-إلى جانب ما ذكرنا بالنسبة للطريفيات الحرة الذي يعتبر فيتامين سي أقوى عنصر طارد لها ..

-- الإلتقاط أو الإخلاب --

وهي أحد طرق إلتقاط أو ربط المعادن الثقيلة في الجسم مثل الرصاص والكادميوم والألمنيوم وإخراجها عن طريق الكليتين .. وذلك عن طريق حقن أحد الأحماض الأمينية EDTA كانت تستخدم هذه الطريقة منذ الأربعينيات في حالة التسمم بالرصاص .. ووجد الأطباء بعد ذلك أنها أيضًا تضييف جدران الشرايين من المعادن الثقيلة الأخرى وتفيد في حالة تصلب الشرايين ..

-- التعرق وحمام السونا --

-يعتبر التعرق أهم الوسائل المساعدة للجسم للتخلص منن السموم بصورة سريعة ..

-- غسيل القولون --

-وهي أحد أسرع الطرق الفعالة لغسيل جدار القولون وتنظيفه من الملوثات الملتصقة به بالإضافة إلى إستخلاص السموم من داخل الدم والجهاز اللمفاوي إلى القولون ومن ثم سحبها خارجًا ..

-- فرك الجلد بالفرشاة --

-تدليك الجسم وفركه بفرشاة مصنوعة من الليف الطبيعي وذلك لتخليص الجلد من الخلايا الميتة مما يؤدي إلى فتح مسامات الغدد الدهنية والعرقية ..

-- البدائل الطبيعية للمنظفات المنزلية --