لما يتمتع به من صفات مهدئة

تجعله ذا فائدة كبيرة

لمن يعانون من التعب العصبي والأرق.

تستخدم أوراق النعناع في تسكين الآلام العصبية,

وذلك بوضع كيس من الشاش

مملوء بأوراق النعناع

بعد تسخينه فوق موضع الألم.

يفيد تناول قدحين يوميا ً من عصير الملفوف

في معالجة توتر الأعصاب.

لمعالجة توتر الأعصاب

يشرب كل صباح كوب ماء فاتر

ممزوج بعصير الليمون

مع ملعقة عسل.

الأمساك:

يفيد عصير التفاح في ازالة حالات الأمساك المزمنة,

وذلك بشرب نصف كوب منه

قبل كل وجبة.

يستخدم التفاح المشوي على النار

في معالجة الأمساك والشفاء منه.

أن الشمام علاج ممتاز للأمساك

اذا أكل صباحا ً على الريق,

فأن المياه الموجودة في الشمام

من شأنها أن تنبه الأمعاء

فتنشط حركتها الهضمية,

كما أن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة

على جدار الأمعاء.

الأمعاء:

يعتبر مستحلب أوراق النعناع

من انجح الأدوية

في طرد الغازات المعوية,

كما انه يكسب الجسم المنهوك نشاطا ً وحيوية.

ويحضّر المستحلب بنسبة

ملعقة كبيرة من الأوراق

لكل فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان.

ويشرب منه 2 الى 3 فناجين في اليوم ,

كما يمكن مزجها بالحليب.

يساعد اكل بصلة واحدة

متوسطة الحجم في اليوم

على تحسين الهضم وطرد الغازات.

بشرة الوجه:

ان عصير الخيار الطازج

ينقي بشرة الوجه ويكسبها نضارة.

ولهذا الغرض يطلى الوجه

بالعصير في المساء

ليستمر مفعوله طيلة الليل.

يجب أن يكون

الغذاء طيلة مدة استعمال هذا العلاج

خاليا ً من التوابل والمقليات.

يستخدم مغلي أوراق وجذور البقدونس

في علاج النمش والكلف

الذي يصيب الوجه.

ويكون ذلك

بغسله بهذا المغلي

الذي يحضر من وضع 10 غرامات

من أوراق البقدونس في كل فنجان

من الماء المغلي.

لأزالة حب الشباب

يلطخ الوجه بمغلي أوراق الخس

كل يوم مدة لا تقل عن اسبوع.

لأزالة زوان الوجه

تمزج أجزاء متساوية من

عصير الليمون

والغليسرين

وماء الكولونيا