7-بعض النصائح للمساعدة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة:

-نظف أسنانك مرتين يوميًا"على الأقل"

استخدم معجونًا يحتوي على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان.

ضع الفرشاة بزاوية مائلة على سطح السن عند منطقة التقائه باللثة (الصورة)

استخدم ضغطًا خفيفًا لإزالة بقايا الطعام,حيث أن الضغط الشديد و الحركة القوية قد تؤدي الى تضرر اللثة.

نظف جميع أسطح الأسنان.

إن تنظيف اللسان بالفرشاة يحد من تراكم الجراثيم المسببة للرائحة الكريهة.

فائدة التنظيف بالخيط السني:

حيث أن الفرشاة لا تستطيع تنظيف ما بين الأسنان. فمن المهم الوصول إلى هذه البقع بواسطة الخيط السني لمنع تراكم بقايا الطعام فيها.

استخدم الخيط السني مرة واحدة في اليوم ( يفضل قبل النوم)

استخدم الخيط السني بحركة ناعمة حتى لا تؤذي اللثة ( اسأل طبيبك عن الطريقة المثلى لاستخدامه)

ما هو السبب الأساسي لمرض اللثة ؟

السبب الأساسي هو البلاك, فالبلاك طبقة لزجة من البكتيريا واللعاب وفتات الطعام التي تتجمع على الأسنان ، وإن عدم إزالة هذه الطبقة بالتنظيف اليومي سوف يؤدي إلى نخر الأسنان والتهاب اللثة , هذا بداية الامر بعدها تبدأ هذه الطبقة بالتحول إلى الصلبة المتماسكة ( جير ) وهذا الجير يهيج اللثة وتركيبته المليئة بالمسامات تساعد البكتيريا على الالتصاق به وإفراز المزيد من المواد السامة والأحماض بعدها يبدأ تكون جيوب بين اللثة والسن ( جذر السن ) وبتزايد هذه الجيوب عمقًا يصعب تنظيفها فتمتلئ بالكبتيريا والطعام والصديد . وهذا يسبب احمرارًا شديد في اللثة وانتفاخًا وألمًا ونزيفًا ، وتبدأ الأسنان بالتحرك مما يؤدي الى فقدانها مبكرًا .

كيف أتخلص من البلاك ؟