الكتاب: فوائد صحية وأعشاب - المؤلف: - المصدر: الشاملة الذهبية
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
10-اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
لا توجد نتائج مطابقة لبحثك.