* تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة والاثناعشر كما يعمل على أضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب.

* كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخصوصا في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.

* تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان.

* تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف. الحموضة في المشروبات الغازية PH مثلا بيبسي كولا أو كوكاكولا PH= 4 و,3 هذه الدرجة من الحموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت . أجسادنا تتوقف عن بناء العظام بعد الثلاثين، وتبدأ بعد ذلك بالتحلل 8-18% سنويًا بحسب كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا، الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق، خلايا الجلد، الأعضاء الحيوية، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية.

* المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض إضافة للمواد الحافظة والملونة. ولقد وصل الحال ببعض الناس أنه استبدل شرب الماء الذي هو السائل الصحي الأفضل للشرب بشرب المشروبات الغازية نهارا وليلا وهي المشروبات المفضلة مع الوجبات الجاهزة ليزيد الطين بلة ويصبح الضرر مضاعفا للصحة وهي المفضلة لدى جميع الأعمار وفي جميع الأوقات. لنحافظ على صحتنا يجب أن نوقف شرب هذه السموم الصحية ونمنع أطفالنا والمراهقين منها بالذات عن شربها ونوضح لهم أضرارها ونشجعهم على شرب الماء بدلا منها.

المشروبات الغازية واضرارها

المياه الغازية.. تحرق عظامك