استعن بالمضمضة العشبية ثلاث أو أربع مرات يوميًا . أمزج ست قطرات من صبغة كل من إكليل الجبل، والزعتر، والنعناع الفلفي مع قطرتين من صبغة المرمع نصف فنجان من الماء المغلى حديثًا . دعة يبرد، ثم مضمض به فمك ، حسبما تقول هاردويندر ماتهيو، وهي عضو بالمعهد القومي البريطانى للعشابين الطبيين بإكستر، بإنجلترا ، وعشابة من كولومبيا البريطانية. وتقول أيضًا:"هذه الأعشاب تحتوى على مقادير كبيرة من الزيوت الطيارة ، التي تخفض من حدة الالتهاب وتقتل الميكروبات"سوف ترى تحسنًا بالتاكيد خلال بضعة أيام ، لهذا لا تستعمل هذه المضمضة لمدة تزيد على شهر واحد في كل مرة.

وايضا من الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب اللثة

-دهان اللثة الملتهبة بهلام ( جل ) الصبار يخفف من الإحساس بالألم ويلطف الأنسجة.

-زيت القرنفل جيد للتخفيف المؤقت لألم الأسنان واللثه. استعمل نقطة أو نقطتين من زيت القرنفل على المكان المصاب ، أوإذا كان الزيت قويًا جدًا في صورته النقية ، يمكن تخفيفه بنقطة أو نقطتين من زيت الزيتون.

-تساعد الإيكيناسيا وثمار الزعور البرى وصمغ المروثمارالورد البري على مقاومة الألتهاب وتنشيط المناعة ، فيمكن دهان المكان الملتهب مباشرة بهذه الأعشاب إما على هيئة لبخة وإما مشروب على هيئة شاي .

-يقتل عشب الجولدنسيل البكتريا المسببة لمرض ما حول الأسنان ضع ملء قطارة من مستخلص الجولدنسيل الخالي من الكحول في فمك ثم حركة لمدة 3 دقائق ثم ابلعه بعد ذلك . وبالنسبة لالتهاب اللثة ضع ملء قطارة من مستخلص الجولدنسيل الخالي من الكحول على قطعة من الشاش أو القطن النظيف ثم ضعها على المكان الملتهب ،وقم بعمل ذلك بمجرد أن تبدأ قرح الفم أو الالتهاب في الظهور. وسوف تتعجب من النتائج وفي الحالات الشديدة يمكن أن تأخذ القرح من 3-5 ليال لتلتئم تمامًا .