فهرس الكتاب

الصفحة 793 من 1905

-يعني بالفعل أنني لم أتقيد بالنظام ! وهذا ما حدث بالفعل .

? ما الذي لفت انتباهك في نظام الحمية الذي تتبعه ؟

-أنه السؤال الأول الذي سألني إياه د. عادل وكان يتعلق بماذا أحب من فاكهة ولحوم وكان السؤال يعني أنه سيضع لي نظام حمية مريح غير قاص كذلك استرعى انتباهي قضية"تثبيت الوزن"التي تضمن لي أن يظل وزني ثابتًا .

? بماذا تنصح من حولك ؟

-أنصحهم بترك العادات الغذائية السيئة مثل تناول المشروبات والإقلال من تناول اللحوم خاصة في وجبة العشاء .

حجم الخط:
شارك الصفحة
فيسبوك واتساب تويتر تليجرام انستجرام
. . .
فضلًا انتظر تحميل الصوت