البابونج:مشروب البابونج الالماني المعبأ في اكياس والمعد بإضافة كيس واحد الى كوب من الماء يتم تناول كوب ثلاث مرات يوميا مضاد لطيف للهيستامين يساعد على الوقايه من النوبات الربويه

البلسان:صامبوكول اتبع الارشادات المدونه على العبوة يخفف احتقان الانف والحمى

الإفيدرا:العشب المجفف تناول من 5 الى 9 ملجم يوميا في شكل مشروبات او طعام او ايه تركيبه تباع دون وصفيه طبيه تحتوي على الإفيدرا ان هذه تفتح الممرات الشعبيه ويعمق التنفس تناول ثماني اكواب منالماء يوميا عند تناول هذا العشب

الزنجبيل:مستخلص الهيكسانول اتبع الارشادرات المدونه على العبوة يثبط نشاط عامل تنشيط الصفائح الذي يحفز تفاعلات الحساسيه

الشاي الاخضر: يتم تناول كوبا واحد مرتين او ثلاث مرات يوميا لتجنب تخفيف اثر المشروب لا تتعاط أي عقار عن طريق الفم خلال ساعة من تناوله ان الشاي الاخضر يحتوي على الثيوفيلين الذي يفتح الممرات الشعبيه

الزعرور البري:كبسولات او اقراص تناول من 100 الى 250 ملجم ثلاث مرات يوميا ان كنت تستخدم مستنشقا لعلاج الربو فسوف يساعد العشب على الوقايه من تلف انسجة القلب والكبد والبنكرياس

الزوفا: اكياس المشروب العشبي التي تعد باضافة كيس واحد الى كوب من الماء تناول كوبا واحدا مرتين الى ثلاث مرات يوميا ان هذا العشب يخفف الشعور بالثقل والاحتقان في الصدر

عرق السوس: اقراص جليسريزين تناول من 200 الى 800 ملجم يوميا تبعا لحدة الاعراض استخدمه لمدة 6 اسابيع ثم توقف لمدة اسبوعين لا تستبدل به عرق السوس الخالي من الجليسريزين: ان هذه العشبه تحفز انتاج المخاط مما يوقف السعال الجاف يزيد من فاعليه مستنشقات الستيرويد تناول الاطعمة الغنيه بالبوتاسيوم مثل الموز والعصائر الحمضيه او مكملات البوتاسيوم يوميا عند تناول هذه العشبه