قال - صلى الله عليه وسلم:"إذا غضب أحدكم فليسكت". [1]

وعن معاذ بن أنس - رضي الله عنه - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال:"من كَظَم غيظًا وهو قادرٌ على أن ينفذه، دعاه الله سبحانه وتعالى على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يُخيّره من الحور العين ما شاء". [2]

"غيظًا": الغيظ هو الغضب الشديد.

وقال - صلى الله عليه وسلم:"إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب، وإلا فليضطجع". [3]

وقال - صلى الله عليه وسلم:"إذا غضب الرجل فقال: أعوذ بالله سكن غضبه". [4]

عن أبي هريرة - رضي الله عنه -، أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال:"ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب". [5]

الصُرعة: بضم الصاد وفتح الراء، وهو الذي يصرع الناس كثيرًا.

فعلى الإنسان أن يملك نفسه عند الغضب وأن لا يسترسل فيه لأنه يندم بعده.

عن سليمان بن مرد قال: استبّ رجلان عند النبي - صلى الله عليه وسلم - فجعل أحدهما يغضب ويحمر وجهه، فنظر إليه النبي - صلى الله عليه وسلم - فقال:"إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب هذا عنه، أعوذ بالله من الشيطان الرجيم". [6]

(1) الصحيحة برقم (1375) .

(2) رواه أبو داود، والترمذي وقال: حديث حسن، وصححه الألباني.

(3) رواه أحمد والترمذي، المشكاة برقم (5114) .

(4) أخرجه الطبري، الصحيحة برقم (1376) .

(5) متفق عليه.

(6) رواه البخاري (6048 - فتح) ، ومسلم برقم (2610) وهذا لفظه.