تنمية القلب الطيب الذي يحمل المشاعر الطيبة للمجتمع والعائلة والأقرباء والأصدقاء وزملاء العمل، ثالثا: يجب أن يعمل الإنسان على تغيير اهتماماته، وأن يوجهها نحو الأشخاص والأشياء التي تؤدي إلى شعوره بالسعادة والمتعة.

تعليق عقب قراءة مؤلفات في مجال الطب الصيني بمسکني، بمبنى الضرائب بمدينة يوشي، بتاريخ 2002/ 10/5.

الصحة النفسية ومستوى صحة وسعادة الإنسان:

تعتمد صحة الإنسان بشكل أساسي على الجينات الوراثية والعوامل النفسية وعادات الطعام والشراب. فلا يجب علينا أن يساورنا الشك في حالتنا الصحية، وأن نفرط في القلق عند الإصابة بالمرض. فنحن نثق في فعالية الدواء، ولكن يجب أن نثق أكثر في عزيمتنا، وأن نتحدى المرض بهذه العزيمة القوية؛ فالدواء عليه نسبة 30% من علاج المرض، في مقابل 70% من نصيب الحالة النفسية للمريض، ونأمل أن نتحلى بالثقة والعزيمة القوية، ودورها في علاج الأمراض والمحافظة على الصحة. فهب أنك أصبت بسرطان المعدة، فعليك أن تشغل تفكيرك بأن هذا المرض قد تلاشى تماما من جسدك، وأن معدتك قد شفيت تماما، ثم حافظ على تناول الأدوية المناسبة لهذا المرض، واحذر أن تشغل بالك بالتفكير في انتشار الخلايا السرطانية داخل جسدك، وأنها أوشكت على تدمير معدتك. واعلم أن مواجهة المرض بهذه النفسية التي يملأها الشك والقلق، بالتأكيد سوف يكون له دور سلبي على حياتك؛ فالصحة والسعادة إنما هما إحساس نفسي، فعلينا أن نتعامل مع صحتنا وحياتنا وسعادتنا بكل تفاؤل، وكن على ثقة بأن هذا سيكون له تأثير على القضاء على المرض وصعوبات الحياة، وإلى تحسين مستوى الصحة والشعور بالسعادة.

كتبت عقب إجراء عملية الزائدة، بتاريخ 2007/ 11/3.