فهرس الكتاب
مع الأهل, اضطرابات أخرى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا فتى تونسي أبلغ من العمر 17 سنة، أعاني منذ مدة قصيرة من مشكلة أذهبت النوم عن أجفاني، وجعلتني أعيش حالة من القلق والتوتر الشديدين، لم أعشهما طوال حياتي، قد تضحكون من مشكلتي، لكني والذي نفسي بيده أكاد أحترق من فرط ما أحس به، دون إطالة مشكلتي هي: أمي وأبي قصيرا القامة نسبيًّا (أبي 1.66م و أمي 1.56 م) وكنت كذلك في طفولتي أقصر من أقراني؛ فكنت أشعر بشيء من الغيرة أو الخجل ثم في فترة البلوغ (15 سنة بالنسبة لي) حصل لي طول في القامة ففرحت أيما فرح، وحمدت الله على هذه النعمة، فقد تجاوزت والدي قامةً، وطول قامتي حاليًا قرابة 1.71 م وقنعت بذلك، ولم أكن أطمع في المزيد، لكن منذ فترة قصيرة، أصبح أخي الذي يصغرني بسنة والذي كان أقصر مني قامةً يساويني فيها، وهو يكاد يتجاوزني فأصبح يسخر مني ويدعوني بالقصير، وكذلك والداي صارا يضحكان مني وأصدقائي و .. حقيقة ثارت ثائرتي وشعرت بالعجز والحزن والخجل وفقدان الثقة في النفس .. ومما زاد أزمتي أن لي صديقًا درس معي سابقًا، وكان شديد القصر إلا أنه الآن أطول مني بكثير، وأطول من أبيه وأمه وإخوته الأكبر منه سنا (1.78 م) وقد قال لي: إنه فعل ذلك بشرب لترين من الحليب يوميًّا طوال سن 15 و 16 فتألمت كثيرًا، وأحسست بأني أضعت فرصة العمر بعدم فعلي كما فعل، وأنه قد فاتني الوقت ولا فائدة ترجى الآن ... أنا الآن أعاني اضطرابا نفسيا لم أعشه طوال حياتي فصرت أرى -أو ربما هكذا يخيل لي-أن كل من حولي أطول مني قامة، وأني أقصرهم جميعًا كما صرت أغار من أخي وأخشى جدًّا أن يفوقني قامة كثيرًا فيما بعد؛ فأصير أضحوكة.. ملجئي الوحيد أني هرعت إلى شرب الحليب بمعدل لترين يوميًّا والقيام يوميًّا بحركات استطالة وتمدد ولعب رياضة كرة السلة، وأنا أدعو الله دائما أن يعينني في أزمتي هذه.. أرجوكم أرجوكم أرجوكم أن تجيبونني عما يلي 1-هل طولي حقًّا مدعاة للسخرية طولي يبلغ 1.71 م؟ 2 -هل حقًّا توقف نموي في سني هذه (17 سنة ) ؟ وهل أنا حقًّا ضيعت فرصتي فشعور الحسرة يكاد يحرق قلبي؟! 4-متى يتوقف نمو الفتى في سن: 17 أم 18 أم 19 أم 20 سنة؟ 5- هل الحليب يسهم حقًّا في نمو القامة؟ وإن شربته الآن بمعدل لترين فهل سيعينني على الطول؟ 6-الحركات الرياضية التمددية (كالتي في كرة السلة) هل تنفعني في سني هذه؟ 7-هل تقوية العضلات على نحو كمال الأجسام يعيق نمو القامة؟ 8-سمعت عن حقن وعمليات جراحية تزيد الطول فهل هي موجودة فعلا؟ وهل هي ممكنة في عمري هذا؟ وهل تنصحونني بها؟ 9-هل لوزن الفرد دور في نمو طوله؟ 10-كم سنتيمترا يمكن لي أن أنموه حتى أصل إلى المعدل الطبيعي؟ 11-ما الحل الأنسب الذي ترونه كي أزيد الحد الأقصى الممكن في القامة؟
... المشكلة
د.عمرو أبو خليل ... اسم الخبير
... ... الحل ...
... طولك بالنسبة لسنك طول طبيعي ومناسب، وكون صديقك أطول منك فهذا ليس له علاقة بشرب اللبن أو غيره؛ فالمسألة متعلقة بالجينات الوراثية وتراكمها، مما يتحكم في طول الإنسان.
والغذاء المناسب الجيد وممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة من الأشياء المهمة في المساعدة على النمو السليم للجسم بصورة عامة، ولا يوجد غذاء معين أو رياضة خاصة لزيادة الطول، ولكن يوجد اهتمام عام بالصحة يؤدي إلى نمو طبيعي وجيد للجسم خال من الأمراض.
ولا توجد عمليات جراحية أو حقن لزيادة الطول الطبيعي، وأنت لا تحتاج إلى مثل هذه الإجراءات، وتستخدم العمليات الجراحية في حال العيوب الخلقية عافاك الله منها، أو تستخدم الحقن في حالة نقص الهرمون الوراثي الذي يؤدي إلى توقف النمو.. وهو أيضًا أمر لا علاقة لك به.
ونحن نخشى من كثرة اهتمامك بهذا الأمر وسيطرته على تفكيرك أن يتحول الأمر إلى صورة مرضية نفسية؛ ننصحك بالإقلاع تمامًا عن التفكير في هذا الأمر خاصة وأنه ما زالت أمامك فرصة لزيادة طولك حتى سن الحادية والعشرين، وأيضًا لأن قيمة الإنسان تظهر من أفكاره وعلمه وليس بطوله، ونرجو أن يكون ذلك آخر عهدك في التفكير في هذا الأمر وإلا لأصبح الأمر يحتاج إلى تدخل الطبيب النفسي.
ــــــــــــــــــــ