-وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم: (قال ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب) متفق عليه.
-قال الله تعالى: (والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين) آل عمران. وقال تعالى: (ولمن صبر وغفر إن ذلك لمن عزم الأمور) الشورى.
-وعن أبي هريرة رضي الله عنه: (أن رجلا قال يا رسول الله إن لي قرابة أصلهم ويقطعوني وأحسن إليهم ويسيئون إلي وأحلم عنهم ويجهلون علي، فقال لئن كنت كما قلت فكأنما تسفهم المل، ولا يزال معك من الله تعالى ظهير عليهم ما دمت على ذلك) رواه مسلم.