وتضمينها وردا من الإستغفار 100 مرة يوميا. والتزام أذكار النوم. وتحري أن يكون آخر الكلام قبل النوم ترديد الشهادتين.
(8) - إلتزام سنة صلاة الضحى (من ارتفاع الشمس إلى قبيل الزوال) ، ركعتان أو أربعا أو ثمانية ركعات.
(9) - إلتزام ورد يومي من القرآن بقراءة جزء يوميا، وختمه في كل شهر قمري مرة على الأقل. والتزام قراءة سورة الكهف كل يوم جمعة، مابين الفجر إلى قبيل المغرب.
(10) - إلتزام قيام الليل يوميا، بورد يقدره الأخ بحسب قدرته، يصليها في الثلث الأخير من الليل إن قدر، وإلا فليصل ما قدر عليه قبل النوم ثم يوتر. والسنة النبوية فيه أحد عشر ركعة. والإكثار من الإستغفار وقت السحر.
(11) - إلتزام ورد من صيام النافلة، وأقله ثلاثة أيام من كل شهر، وهي الأيام البيض (13 - 14 - 15) من كل شهر قمري. وأوسطه صيام الاثنين والخميس، وأفضل الصيام صيام داوود عليه السلام، صيام يوم وإفطار يوم.