ولكني هنا أشير لبرنامج خفيف تستطيع أبسط الخلايا العازمة على المقاومة تطبيقه في أشد الظروف الأمنية والسرية. ويشمل هذا البرنامج الخطوط العريضة كما يلي من برنامج التدريب:
• إخضاع العنصر نفسه ومن معه لبرنامج رياضة بدنية مركز من خلال الانتساب لنادي رياضي في إحدى الرياضيات العنيفة ... (مصارعة، كاراتيه، جيدو .. ملاكمة .. الخ .. أو لبرنامج رياضي شخصي يومي يتضمن الجري لمسافات وأوقات طويلة وحركات بدنية رياضية توفر اللياقة العالية.
• دروس في فك وتركيب المسدسات والرشاشات المتوفرة من خلال توفير مذكرات تبين ميزاتها وخصائصها وطريقة التعامل معها والرمي عليها.
• البدء بالرمي على أسلحة الصيد التي تستعمل الهواء المضغوط لصيد العصافير والطيور وهذه البنادق والمسدسات التي تستعمل المقذوفات الرصاصية الصغيرة متوفرة في كل مكان.
• الدراسة النظرية لاستعمال القنابل اليدوية من خلال دراسة المذكرات والتدرب على رمايتها برمي ما يشبهها من الأحجار حجما وزنا.
• الدراسة النظرية لاستخدام المتفجرات وخصائصها وطرق تخزينها والتعامل معها. وتدريب العناصر على مجسمات شبيهيه