11 -في دقيقة واحدة تستطيع أن تقول:"سبحان الله وبحمده، عدد خلقه، ورضا نفسه وزنة عرشه، ومداد كلماته"أكثر من (15) مرة وهي كلمات تعدل أضعافاَ مضاعفة من أجور التسبيح والذكر كما صح عنه عليه الصلاة والسلام.
12 -في دقيقة واحدة تستغفر الله عز وجل أكثر من (100) مرة بصيغة"أستغفر الله"، ولايخفى عليك فضل الإستغفار، فهو سبب للمغفرة، ودخول الجنة، وهو سبب للمتاع الحسن، وزيادة القوة، ودفع البلايا، وتيسير الأمور، ونزول الأمطار، والإمداد بالأموال والبنين.
13 -تلقي كلمة مختزلة مختصرة في دقيقة واحدة وربما يفتح الله بها من الخير مالا يخطر لك ببال.
14 -في الدقيقة الواحدة تستطيع أن تصلي على النبي (50) مرة بصيغة"صلى الله عليه وسلم"، فيُصلي عليك الله عزّ وجلّ مقابلها (500) مرة، لأن الصلاة الواحدة بعشر أمثالها.
15 -في دقيقية تستطيع أن تتفكر في خلق السماوات والأرض، فتكون من أولي الألباب اللذين أثنى الله عليهم في كتابه الكريم.
16 -في دقيقة واحدة ينبعث قلبك إلى شكر الله، ومحبته، وخوفه، ورجائه والشوق إليه، فتقطع مراحل في العبودية وقد تكون حينئذ مستلقياَ على فراشك أوسائراَ في طريقك.
17 -في الدقيقة الواحدة تستطيع أن تقرأ أكثر من صفحتين من كتاب مفيد يسير الفهم.
18 -في الدقيقة الواحدة تستطيع أن تصل رحمك عبر الهاتف.
19 -ترفع يديك وتدعو بما شئت من جوامع الدعاء في دقيقة.
20 -تسلم على عدد من الأشخاص وتصافحهم في دقيقة.
21 -تنهى عن منكر في دقيقة.
22 -تأمر بمعروف في دقيقة.
23 -تقدم نصيحة لأخ في دقيقة.
24 -تشفع شفاعة حسنة - اي تقوم بوساطة خير - في دقيقة.
25 -تواسي مهموماَ في دقيقة.
26 -تميط الأذى عن الطريق في دقيقة.
27 -اغتنام الدقيقة الواحدة يبعث على اغتنام غيرها من الأوقات الطويلة المهدرة.
قال الشافعي رحمه الله:
إذا هجع النوّام أسبلت عبرتي *** وردّدت بيتاَ وهو من ألطف الشعر