واعلم أن التوقعات السلبية ينتج عنها حظًا سيئًا, وهناك حكمة تقول:
[نحن نتسبب في تكوين وتراكم حاجز الأتربة ثم نشكو من عدم القدرة على الرؤية]
كيف أصل إلى توقعات إيجابية وأتخلص من الشك في الشريك الآخر ؟
1-عندما تقول الزوجة لنفسها أشياء سلبية تنتبه فورًا وتأمر العقل الباطن بالإلغاء بقولها [الغي] .
2-عليها بتغيير السلبيات إلى إيجابيات ، فإذا قالت لنفسها: [أنا لا أستطيع أن أثق في الشريك الآخر ثانية، ولن تنجح العلاقة بيننا] عليها بتبديل هذه الرسالة إلى: [أستطيع أن أثق في الشريك الآخر وستنجح العلاقة بيننا] .
3-احذري الرسائل السلبية التي يتلقاها عقلك الباطل من صديقاتك وأفراد عائلتك والمحيطين بك ، ولا تسمحي لأي شخص أن يبرمج لك عقلك بتوقعات سلبية.
4-ابدأي يومك بتوقعات إيجابية وقولي لنفسك: [أتوقع أن يكون اليوم ممتازًا وبداية جديدة للعلاقة بيني وبين زوجي إن شاء الله] .
5-توقعي الخير من نفسك ، ومن أفراد عائلتك ، ومن الشريك الآخر وإن كانت هناك عقبات.
ابتداءً من اليوم ارتفعي بتوقعاتك، وكوني دائمًا متفاءلة وترنمي حديث رسولنا الحبيب صلى الله عليه وسلم المبشر بالخير: [[تفاءلوا بالخير تجدوه] ].
وإلى اللقاء لنكمل هذه النقاط الخمسة فتابعي معي.